Az antioxidánsok

Az antioxidánsok fogalma majdnem összemosódik a szabadgyökök fogalmával, hiszen az egyik nélkül nem létezne a másik!

Az egészséges szervezet erős „gyökfogó" rendszerrel rendelkezik. Ebbe a rendszerbe beletartoznak enzimek, az ezekhez szükséges nyomelemek és  vitaminok.

E rendszer tagjairól elmondható, hogy áldozatvállalók! (Ez nem lelki indíttatás náluk, hanem kémiai!) Az antioxidánsok elektront adnak át a szabadgyököknek. Mindennek az a végeredménye, hogy nem a sejtmembránok, vagy az egyéb sejtalkotórészek károsodnak a bennünk képződő szabadgyökök miatt. Nem a sejtjeinket oxidálják a szabadgyökök, hanem a nekik felkínált anyagokat!

Nézzünk néhány antioxidánst:

  • Szelén: Szelén hiányában „megrogy" az immunrendszerünk, megnőhet a krónikus betegségek kialakulásának kockázata is. Problémák jelentkezhetnek nélküle a pajzsmirigy működésében, és ízületi betegségek is kialakulhatnak. A szelén alkotórésze a glutation-peroxidáz enzimnek, amely az egyik fontos, méregtelenítésben részt vevő enzim!
  • Béta-karotinok: Bőrvédő hatásuk is van
  • C-vitamin: nem csak antioxidáns, hanem erősíti az immunrendszert, javítja a stressz toleranciánkat.!
  • E-vitamin: A sejthártya és a telítetlen zsírsavak struktúrájának az őre!
 

copyright © 2009 | Pharmax Kft. - Minden jog fenntartva | Oldaltérkép