króm

A króm egy nélkülözhetetlen nyomelem, amely kis mennyiségben van jelen a szervezetben, mégis jelentős szerepet tölt be az anyagcsere-folyamatok szabályozásában. Bár ritkán említjük a vitaminok és ásványi anyagok között, a króm hiánya negatívan befolyásolhatja a vércukorszintet, az energia-háztartást, sőt akár a testsúlykontrollt is.